Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Hälsa

Mer än bara intervaller! Här är 4 styrkeövningar som du gör på löpbandet

Styrketraning lopbandOm du trodde att löpbandet bara var till för att gå och springa på, tänk om!

Intervallträning i all ära men löpbandet ger dig fler träningsmöjligheter än så. Du kan promenera med dina händer, göra olika plankövningar eller förflytta dina mountain climbers upp på bandet för en helt ny utmaning där hela kroppen får jobba. Spana in videon för fyra effektiva övningar  från trendgymmet Equinox i West L.A. Mage, rumpa, ben, armar och axlar – det här känns överallt!

Källa: Popsugar Fitness

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Mode
Petra Tungården
Man
Niklas Berglind
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Träningsglädje
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Linn Eklund
Mode
Pamela Bellafesta
Mode
Chrystelle Eriksberger
Lifestyle
Sanne Alexandra
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Sandra Beijer
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Dasha Girine
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Flora Wiström
Hälsa
Ida Warg
Man
Kevin Triguero
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Viktor Frisk
Home
Sanna Fischer
Man
Marcus Schuterman
Man
Johan Hurtig
Home
Amelia Widell
Man
Philip Conradsson