Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Hälsa

Mer än bara intervaller! Här är 4 styrkeövningar som du gör på löpbandet

Styrketraning lopbandOm du trodde att löpbandet bara var till för att gå och springa på, tänk om!

Intervallträning i all ära men löpbandet ger dig fler träningsmöjligheter än så. Du kan promenera med dina händer, göra olika plankövningar eller förflytta dina mountain climbers upp på bandet för en helt ny utmaning där hela kroppen får jobba. Spana in videon för fyra effektiva övningar  från trendgymmet Equinox i West L.A. Mage, rumpa, ben, armar och axlar – det här känns överallt!

Källa: Popsugar Fitness

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Foodjunkie
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Träningsglädje
Lifestyle
Sandra Beijer
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Sanne Alexandra
Lifestyle
Tess Montgomery
Man
Viktor Frisk
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Makeup by Lina
Man
Marcus Schuterman
Lifestyle
Dasha Girine
Man
Kevin Triguero
Mode
Chrystelle Eriksberger
Man
Niklas Berglind
Man
Johan Hurtig