Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!
Hälsa

Mer än bara intervaller! Här är 4 styrkeövningar som du gör på löpbandet

Styrketraning lopbandOm du trodde att löpbandet bara var till för att gå och springa på, tänk om!

Intervallträning i all ära men löpbandet ger dig fler träningsmöjligheter än så. Du kan promenera med dina händer, göra olika plankövningar eller förflytta dina mountain climbers upp på bandet för en helt ny utmaning där hela kroppen får jobba. Spana in videon för fyra effektiva övningar  från trendgymmet Equinox i West L.A. Mage, rumpa, ben, armar och axlar – det här känns överallt!

Källa: Popsugar Fitness

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Flora Wiström
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Sandra Beijer
Man
Kevin Triguero
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Sanne Alexandra
Hälsa
Träningsglädje
Man
Viktor Frisk
Mode
Linn Eklund
Home
Andrea Brodin
Man
Johan Hurtig
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Elin Johansson
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Foodjunkie
Man
Philip Conradsson
Hälsa
Fannie Redman
Home
Sanna Fischer
Mode
Chrystelle Eriksberger
Man
Marcus Schuterman
Home
Amelia Widell
Mode
Fanny Ekstrand
Man
Niklas Berglind
Mode
Emelie Wikström