Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Hälsa

När du är sugen på något riktigt gott, näringsrikt och mättande – som dessutom är lätt att ta med i en flaska på språng. Då ska du testa yoga- och hälsogurun Tara Stiles enkla och ljuvliga smoothies, till frukost, mellanmål och nyttig efterrätt. Dags att plocka fram mixern!

Hälsa

Yogastjärnan Tara Stiles nyttiga smoothies till frukost, mellanmål och dessert

yoga tara stiles smoothie
När du är sugen på något riktigt gott, näringsrikt och mättande – som dessutom är lätt att ta med i en flaska på språng. Då ska du testa yoga- och hälsogurun Tara Stiles enkla och ljuvliga smoothies, till frukost, mellanmål och nyttig efterrätt. Dags att plocka fram mixern!
 
Frukost: Green Dream
1 banan
1 stor näve spenat
2,5 dl mandelmjölk
 
smoothie
Mellanmål: Blueberry Pie
0,5 dl cashewnötter
2,5 dl mandelmjölk
1 dl frusna blåbär
1 banan
 
Dessert: Coco-chocolate shake
1 frusen banan eller 1 banan och sex iskuber
1 dl kokosmjölk
30 gram riven mörk choklad
1 matsked rå kakao
1 matsked lönnsirap
 
choklad smoothie
Mixa och njut!
 
Källa: Tarastiles.com
Foto: instagram.com/tarastiles, Tarastiles.com och Unsplash
 
Mer smoothies:
Anja Forsnors smoothie med blåbär och kardemumma >>
PT-Fias guide till den perfekta smoothien >>
 

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Foodjunkie
Home
Andrea Brodin
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Vanja Wikström
Mode
Mathilda Weihager
Mode
Emma Danielsson
Man
Niklas Berglind