Det finns ju en hel del ursäkter att dra till för att inte gå till gymmet. Här är 12 helt vanliga ”orsaker” som alla definitivt känner igen.
1. ”Jag har inte tid att gå till gymmet efter jobbet”.
För då är det after work, middag med kompisarna, evenemang, kundmiddag, studier – ja, agendan är full så att säga…
2. ”Jag har ätit riktigt hälsosamt precis hela dagen så jag skippar nog gymmet i dag”.
Ja, för det är ju precis samma sak…eller nåt.
3. ”Det är så dyrt att träna på gymmet”.
För om du delar din månadskostnad för gymkortet på 30 blir det cirka tjugo spänn om dagen och det kan man ju köpa en kaffe för. Om ens det…
4. ”Jag är så otränad”.
Ja, då är det ju lika bra att inte gå till gymmet överhuvudtaget. Eller så kan du tänka att varje gång du använder den ursäkten ger det en bättre anledning att faktiskt bege sig dit.
5. ”Jag kan inte träna i dag för då måste jag tvätta och föna håret och det hinner inte jag”.
Det finns ju torrschampo och alternativet att låta håret självtorka men det låtsas vi inte om.
6. ”Jag orkar inte släpa med mig min tunga gymväska”.
Träningskläder, makeup, duschprylar, skor – nej, att bära med sig träningsgrejer kräver rätt dagar (vilket inte råkar vara i dag heller).
7. ”Jag glömde…”
Åh nej, din hårsnodd eller dina hörlurar ligger inte i gymväskan! Då är det lika bra att skippa träningen. Det är sen gammalt.
8. ”Jag vågar inte använda träningsmaskinerna för jag vet inte hur man gör”.
Alla har varit nya någon gång. Detta är även ett perfekt tillfälle att greppa en gymhunk som garanterat mer än gärna hjälper till och visar hur maskinerna ska användas (för att de i samma veva får möjlighet att visa upp sina tränade biceps). Win win!
9. ”Jag vill inte träffa någon jag känner”.
För att varje gång du är på gymmet står det ett hav av människor som gör vågen när du dyker upp. Eller så är det så att inte en kotte har noterat att du är på plats.
10. ”Jag vill inte träna”.
Jepp, du är i alla fall ärlig men det är ju inte raketforskning att lista ut att träning bara är bra för dig.
11. ”Jag är så morgontrött”.
Morgnar är till för att sova så länge som möjligt – inte svettas.
12. ”Jag blir så hungrig av att träna”.
Du är medveten om att du ofta inte får lika bra resultat av träningen när du är mätt. Därför är det lika bra att äta hemma och låta maten smälta genom att kolla på det senaste avsnittet av din favoritserie.
