Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!
Skönhet

8 (goda) saker som får ditt hår att växa fortare

8 (goda) saker som får ditt hår att växa fortare
8 Se Bildspelet
http://metromode.se/wp-content/blogs.dir/1/files/resized/5c/5cf0a0ba3782369a04c576e3300a0145_980x0_85_ns_v4.jpg?src=YTo4OntzOjE6InQiO3M6NjoicmVzaXplIjtzOjM6InNyYyI7czo2NzoiaHR0cDovL21ldHJvbW9kZS5zZS9maWxlcy8yMDE2LzA0L2xheC1icmEtZm9yLWhhcmV0LXZheGEtaGFyZXQtLmpwZyI7czo1OiJtYXhfdyI7aTo5ODA7czo1OiJtYXhfaCI7aTowO3M6NDoiY3JvcCI7YjowO3M6OToiY3JvcF9hcmdzIjthOjA6e31zOjc6InF1YWxpdHkiO2k6ODU7czo3OiJzaGFycGVuIjtiOjA7fQ%3D%3D

Lax

Förutom att lax är otroligt gott så är det också bra för ditt hår. Fisken innehåller vitamin D och proteiner som är bra för håret. Dessutom innehåller den mängder av omega-3 som gör att håret växer fortare eftersom det bra fettet håller hårbotten frisk.

Foto: All over press

http://metromode.se/wp-content/blogs.dir/1/files/resized/15/155d534706be3f3646eebe4edbb24564_980x0_85_ns_v4.jpg?src=YTo4OntzOjE6InQiO3M6NjoicmVzaXplIjtzOjM6InNyYyI7czo2OToiaHR0cDovL21ldHJvbW9kZS5zZS9maWxlcy8yMDE2LzA0L2FnZy1icmEtZm9yLWhhcmV0LXZheGEtZm9ydGFyZS0uanBnIjtzOjU6Im1heF93IjtpOjk4MDtzOjU6Im1heF9oIjtpOjA7czo0OiJjcm9wIjtiOjA7czo5OiJjcm9wX2FyZ3MiO2E6MDp7fXM6NzoicXVhbGl0eSI7aTo4NTtzOjc6InNoYXJwZW4iO2I6MDt9

Ägg

Som vi nämnde tidigare så är omega-3 väldigt bra för håret. Ägg är en bra källa till det bra fettet och det innehåller också biotin (som finns i många kostillskott som ska främja hårväxten). Det är dock inte äggvitan som gör håret långt och vackert utan äggulan. Äggvitan kan faktiskt göra så att kroppen inte kan ta upp biotinet.

Foto: All over press

http://metromode.se/wp-content/blogs.dir/1/files/resized/40/40f6422da46ab3bead87d0b462fffd6b_980x0_85_ns_v4.jpg?src=YTo4OntzOjE6InQiO3M6NjoicmVzaXplIjtzOjM6InNyYyI7czo3NzoiaHR0cDovL21ldHJvbW9kZS5zZS9maWxlcy8yMDE2LzA0L2F2b2thZG8tYnJhLW1hdC1mb3ItaGFyZXQtdmF4YS1mb3J0YXJlLS5qcGciO3M6NToibWF4X3ciO2k6OTgwO3M6NToibWF4X2giO2k6MDtzOjQ6ImNyb3AiO2I6MDtzOjk6ImNyb3BfYXJncyI7YTowOnt9czo3OiJxdWFsaXR5IjtpOjg1O3M6Nzoic2hhcnBlbiI7YjowO30%3D

Avokado

Vi kan inte få nog av allt som favoriten avokado är bra för. Listan kan göras lång. En punkt på listan är att avokado är helt fantastisk för ditt hår.

På grund av sin höga koncentration av essentiella fettsyror som finns naturligt i hudcellerna gör avokadon underverk med både din hy och ditt hår. När du har avokado i håret och hårbotten stimuleras kollagen- och elastinproduktionen som gör håret extra fint. Mosa avokado och ha i ditt hår och hårbotten, låt verka i tio minuter innan du tvättar bort det.

Foto: All over press

http://metromode.se/wp-content/blogs.dir/1/files/resized/5c/5c36abc4d0785555063b726467a24cc0_980x0_85_ns_v4.jpg?src=YTo4OntzOjE6InQiO3M6NjoicmVzaXplIjtzOjM6InNyYyI7czo3OToiaHR0cDovL21ldHJvbW9kZS5zZS9maWxlcy8yMDE2LzA0L21hbmRlbC1tYW5kbGFyLWJyYS1mb3ItaGFyZXQtdmF4YS1mb3J0YXJlLmpwZyI7czo1OiJtYXhfdyI7aTo5ODA7czo1OiJtYXhfaCI7aTowO3M6NDoiY3JvcCI7YjowO3M6OToiY3JvcF9hcmdzIjthOjA6e31zOjc6InF1YWxpdHkiO2k6ODU7czo3OiJzaGFycGVuIjtiOjA7fQ%3D%3D

Mandlar

Dessa nötter gör att håret växer snabbar och blir tjockare. Mandlar innehåller väldigt mycket biotin, två deciliter innehåller nästan en tredjedel av ditt dagliga behov. Om du lägger till dem i din kost kommer du förmodligen se att håret blir friskare efter ungefär en månad.

Foto: All over press

Oavsett om du försöker rädda håret efter att ha klippt en kortfrisyr eller bara är ute efter en look á la Blake Lively så kan det vara svårt att tålmodigt vänta på att håret ska växa ut. Det ska helst gå raketfort och det finns hjälpmedel som gör det möjligt, som till exempel löshår. Känner du att löshår inte är något för dig så misströsta inte. Det finns några saker du kan äta för att få ditt hår att växa lite fortare.

Källa: Nutritionisterna Jayson Calton, PhD och Mira Calton, CN
Foto: Michael Fertig

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Home
Sanna Fischer
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Foodjunkie
Hälsa
Josefines Yoga
Creative
Sandra Beijer
Creative
Flora Wiström
Creative
Sandra Hjort
Lifestyle
Sanne Alexandra
Man
Kevin Triguero
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Elin Johansson
Mode
Chrystelle Eriksberger
Hälsa
Träningsglädje
Creative
Sara Edström
Mode
Fanny Ekstrand
Creative
Linn Wiberg
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
PT-Fia
Mode
Pamela Bellafesta
Mode
Emelie Wikström
Home
Julia K
Man
Viktor Frisk
Man
Johan Hurtig
Mode
Petra Tungården
Man
Marcus Schuterman
Man
Philip Conradsson
Man
Niklas Berglind
Mode
Linn Eklund
Home
Amelia Widell