Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Hälsa

Foodjunkies grymma hälsoshots – här kan du sno recepten

Vill du också värja dig mot de förkylningar som härjar såhär den sista perioden av vintern? Foodjunkie har den bästa lösningen som du bara måste prova – nämligen hennes dundershots!

Foto: Edita Renlund

Såhär i vintertider inspireras vi extra mycket av Edita Renlunds härliga tips på både hälsosam mat och dryck. Speciellt suktar vi efter hennes hälsoshots, som låter lika smarriga som de är nyttiga.

Citrusfrukter, ingefära och honung är klassiska räddare i nöden under förkylningstider och det är superenkelt att göra Editas dunder-shot av härligheterna. Allt du behöver är vatten, en apelsin, en citron, en bit ingefära och ekologisk honung. Perfekt att hälla upp på flaska och ställa in i kylen!

Gör så här: Koka 1 liter vatten, 1 citron och 1 apelsin båda med skal. Välj ingefära efter smak men jag hade i en ganska stor ingefära bit. (Skiva ingefäran i tunna skivor.)

Låt det här nu köa ihop sig en bra stund, ca 45 minuter. Sila sedan bort allt och låt det svalna i en skål. När det svalnat ha då i 2 st msk honung, den kommer att ”smälta” även fast den inte blir varm och behåller då alla bra hälsosamma egenskaper. Häll sen upp det i en kanna och ha i kylen redo att drickas som shot varje morgon eller mer 🙂

 

Är du istället sugen på lite mer hetta? Då kan du testa en annan av Editas shots som bland annat består av äppelcidervinäger, gurkmeja och chiliflakes.

 

Gör så här: Blanda 2 msk ekologisk honung, 1 stoooort glas vatten, 4 msk ekologisk äppelcidervinäger, 2 msk ekologisk olivolja, 1 tsk svartpeppar 1 tsk gurkmeja och toppa med chiliflaks.  HALLELUJA 😉

 

 

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!