Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Hälsa

Häng på Ida Wargs utmaning: 5 veckor med enkel och effektiv hemmaträning

Veckans utmaning är tillbaka igen på Ida Wargs blogg – under fem veckor kommer Metro Modes träningsbloggare att dela med sig av träningspass som du kan köra hemma eller på gymmet. Håll utkik i bloggen varje måndag. 

idastraningsutmaningDen första veckan bjuder Ida på ett cirkelträningspass med fem styrkeövningar som du enkelt gör hemma i vardagsrummet. Utmaningen är att köra igenom passet minst tre gånger den här veckan. Starta dagen med en rejäl genomkörare innan jobb och skola, eller hoppa i träningskläderna det första du gör när du kommer hem. Kanske samtidigt som maten lagas i ugnen? Boka in dina tre tillfällen direkt! Du hittar hela upplägget i Idas blogg >>

Läs mer: Så äter och tränar du som Ida Warg

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!