Så äter och tränar du som Svenska fotbollslandslagets Olivia Schough
Grymma fotbollsstjärnan Olivia Schough, 26, är anfallare i Eskilstuna United och i Damlandslaget med totalt 51 spelade landskamper. Metro Mode passade på att ta pulsen på Olivia inför kommande klubbsäsong och sommarens EM i Holland – här delar hon med sig av sitt träningsupplägg, sin kärlek till mjölk och var hon helst hänger en fredagskväll.
Hur ser ditt träningsupplägg ut just nu?
– Jag tränar alla förutom en dag. Vissa dagar är det två pass om dagen. Utöver fotbollen tränar jag styrka på gymmet.
Berätta om kommande säsong – vad har ni för målsättningar?
– Det kommer bli stentufft! Vi hoppas och tror att vi kan vara med och fightas om guldet men Rosengård och Linköping blir nog starka även i år.
Vilka är dina största styrkor som fotbollsspelare?
– Jag har bra blick för spelet och slår många målgivande passningar. Jag är också bra på att utmana en mot en – och att ta mig förbi min motståndare och göra mål såklart!
Hur ser ett riktigt bra fyspass ut för dig?
– Tuffa intervall-löpningar har vi mycket av under försäsongen men vår tränare är bra på att lägga in intervallträningen i spel. Då glömmer man nästan av att det är jobbigt eftersom vi jagar en boll samtidigt, haha!
Men visst blir det en hel del löpning på bandet också. Fyra-minuters-intervallerna är lätt jobbigast! Efter intervallerna kör jag ibland lite styrka också men jag försöker att dela upp löpning och styrka så att de hamnar på olika dagar. På så sätt får jag ut mer av min träning.
Vem tränar du helst med?
– Mina lagkamrater i Eskilstuna United eller i Landslaget. Det är mycket roligare att träna ihop med andra.
Favoritträningslåt?
– “Be Right There” med Diplo & Sleepy Tom.
Favoritstyrkeövningen?
– Chins.
Bästa träningsplagget i din garderob?
– Mina Stella McCartney-tights.
Träningsform du testat – men inte gillat?
– Crossfit.
Träningsform du är nyfiken på, men inte testat ännu?
– Yoga.
Ditt drömmål inom fotbollen?
– Att vinna guld med både klubb och landslag.
Har du något träningsmål som inte är fotbollsrelaterat?
– Jag vill gärna fortsätta träna så jag håller mig “fit och fräsch” även efter karriären.
Ett inlägg delat av oliviaschough (@oliviaschough)
Vad finns alltid i din kyl?
– Sportdryck från Vitamin Well+ (som är officiell sportdryck till svenska fotbollslandslaget, reds. anm.) och mjölk. Jag dricker SÅ mycket mjölk!
… I din frys?
– Snickersglass.
… I ditt skafferi?
– Oboy!
Det godaste du vet?
– Tacos och snickerskaka.
Läs mer: Baka Metro Modes mjuka snickerskaka – här är det enkla receptet
Var hittar vi dig en fredagskväll?
– På mitt favoritställe Mocca Deli i Eskilstuna. Där äter jag och har trevligt väldigt ofta.
… En lördagsförmiddag?
– På Tunavallen, vår fotbollsarena. Vi tränar varje lördagsmorgon.
… En söndagseftermiddag?
– Även då på Tunavallen. Söndagar är bästa dagen på hela veckan, det är nämligen matchdagen!
Vad finns alltid i din vardagsväska?
– Mitt älskade lypsyl, vattenflaska, tuggummi och lite smink.
TEAM OF THE YEAR! Tack!!! ? #Idrottsgalan #SweWNT #GrisFest ??????
Ett inlägg delat av oliviaschough (@oliviaschough)
Olivia Schough
Instagram: @oliviaschough