Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Nöje

Blir du också "pirr i magen"-glad av bara tanken på choklad? Men känner att du bör

Nöje

7 orsaker till varför du bör äta mer choklad varje dag

Blir du också ”pirr i magen”-glad av bara tanken på choklad? Men känner att du bör hålla dig borta från det goda i större utsträckning? Sluta med det, menar forskare som faktiskt förespråkar ett par bitar choklad – varje dag! 

Choklad

Här listar vi 7 orsaker till varför du bör unna dig mer choklad! 

1. Tanken att choklad gör dig lycklig har nog slagit dig förr och där har du rätt. Choklad innehåller nämligen serotonin – som påverkar ditt humör positivt!

2. Choklad gör dig inte bara lyckligare utan även snyggare. Jo, det är faktiskt sant. Choklad är både bra mot lyster och förebygger åldrar hud.

3. Känner du dig ofta trött och hängig? Ta en bit mörk choklad eller två. Det ger snabb energi och motverkar kronisk trötthet.

PARADISET

Paradiset matmarknad i Stockholm har ett stort utbud av ekologisk mörk choklad i olika smaker.

4. Choklad är bra för hälsan samt motverkar hjärt och kärlsjukdomar. Här är det flavonoidernas förtjänst!

5. Choklad ökar ämnesomsättningen, sänker kolesterolet och blodtrycket. Bara det?

6. Forskning har gjorts som visat att chokladälskare (som äter choklad flera gånger i veckan) har lägre BMI än de som inte gör det. High five på den!

7. Choklad innehåller mer antioxidanter än frukt och blåbär, visar en amerikansk studie.

Chokladtryfflar

TIPS! Det är mörk choklad med en kakaohalt på över 65 % som gäller och rekommendationen ligger på cirka 1-3 bitar om dagen.

Foto: Scanpix 

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Sandra Beijer
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Ida Warg
Mode
Petra Tungården
Home
Andrea Brodin
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Mathilda Weihager
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind