Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Nöje

Blir du också "pirr i magen"-glad av bara tanken på choklad? Men känner att du bör

Nöje

7 orsaker till varför du bör äta mer choklad varje dag

Blir du också ”pirr i magen”-glad av bara tanken på choklad? Men känner att du bör hålla dig borta från det goda i större utsträckning? Sluta med det, menar forskare som faktiskt förespråkar ett par bitar choklad – varje dag! 

Choklad

Här listar vi 7 orsaker till varför du bör unna dig mer choklad! 

1. Tanken att choklad gör dig lycklig har nog slagit dig förr och där har du rätt. Choklad innehåller nämligen serotonin – som påverkar ditt humör positivt!

2. Choklad gör dig inte bara lyckligare utan även snyggare. Jo, det är faktiskt sant. Choklad är både bra mot lyster och förebygger åldrar hud.

3. Känner du dig ofta trött och hängig? Ta en bit mörk choklad eller två. Det ger snabb energi och motverkar kronisk trötthet.

PARADISET

Paradiset matmarknad i Stockholm har ett stort utbud av ekologisk mörk choklad i olika smaker.

4. Choklad är bra för hälsan samt motverkar hjärt och kärlsjukdomar. Här är det flavonoidernas förtjänst!

5. Choklad ökar ämnesomsättningen, sänker kolesterolet och blodtrycket. Bara det?

6. Forskning har gjorts som visat att chokladälskare (som äter choklad flera gånger i veckan) har lägre BMI än de som inte gör det. High five på den!

7. Choklad innehåller mer antioxidanter än frukt och blåbär, visar en amerikansk studie.

Chokladtryfflar

TIPS! Det är mörk choklad med en kakaohalt på över 65 % som gäller och rekommendationen ligger på cirka 1-3 bitar om dagen.

Foto: Scanpix 

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Sophia Anderberg
Hälsa
Joanna Swica
Mode
Mathilda Weihager
Lifestyle
Emelie Walles
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Cassandra Lundgren
Lifestyle
Cassandra Klatzkow
Lifestyle
Marie Serneholt
Lifestyle
Fanna Ndow Norrby
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Evelina Andersson
Home
Jannike Ebbing
Hälsa
Jenny Sunding
Mode
Imane Asry
Hälsa
Sassa Asli
Mode
Paulina Forsberg
Home
34 kvadrat
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Sara Che
Mode
Emma Danielsson
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Mode
Fanny Ekstrand