Dagens bjj klass, över 40 pers på matten och jag dog av värmeslag, bikram brottning!
Innan vi åkte till Thailand så fick jag denna fina födelsedags present från bästa Fredrik, en träningströja från Grips! Jag har bland annat deras Bjj-dräkt samt rashguard sedan tidigare och...
Thailand dag 1 i bilder. Vi landade igår eftermiddag efter ca 14 timmars resande, allt har gått bra, hotellet är super och internet verkar fungera fint! Tränade mitt första pass...
Bye bye, nu åker vi till Thailand i 3 veckor så räkna med soliga, goda samt svettiga bilder här i bloggen! Har såklart förberett med lite inlägg tills vi har...
Thailand 6 dagar kvar... <3
Foto: Beata Holmgren Tack för alla frågor, fortsätt gärna ställa frågor när ni vill så kommer jag ta upp dem här i bloggen framöver. Här kommer första frågan och den handlar...
Jag tänkte försöka att ta tag i mina Chins/Pullups, jag har legat på allt mellan 5-10 Chins den senaste tiden, tror tyvärr att jag mer ligger nere på runt 5...
En enklare variant av Fällkniven! I fällkniven tränar du de raka och de sneda magmusklerna samt höftböjaren. Spänn magmusklerna och tryck ner svanken i golvet, lyft sedan armar och...