Året 2017 har bara börjat och det är säkert många som redan tagit tag i sig själva och börjat leva en mer hälsosam vardag med kost och träning. Men än...
Blått är flått eller bara jäkligt härligt tycker jag och målade det på väggarna nu. Ser ni det i bakgrunden där? Sak visa er senare, jag är så nöjd :)...
Jag får den här frågan hela tiden! Trots att svaret för mig är självklar så känner jag att jag behöver ge ett "sunt PK-svar" när den ställs. Sanningen är att...
Har du hört begreppet "rippad/shredded" tidigare? Vad det innebär är att få kroppen att bli muskulös och gärna med väldigt lite underhudsfett. Det är stor skillnad från traditionell viktnedgång trots att...
Nu fyller jag garderoben med sköna mjuka plagg och packar väskan för att bege mig till Yoga studion. Tre ggr i veckan ska det yogas, det är ett löfte till...
Det är långt ifrån alla som följer en lågkolhydrat kost men allt fler blir medvetna om hälsofördelarna med kosthållningen. Trots vetenskaplig fakta som lagts fram genom åren och en stor skara människor...
Go kväll. Det känns som om jag inte hunnit med allt jag önskat de senaste dagarna. Mestadels av tiden har gått åt att fixa hemma med nya golvet. Idag har det...
HÄLSA. Jag och Lina är mitt uppe i en stor renovering hemma hos oss. Vi håller på att riva vägg och lägger nytt golv den här helgen. Det är ett...
