Det är inte särskilt överraskande att träningsformen barre – med sina stänger och dansinspirerade rörelser – från början utvecklades av en balettdansös. Men visste du att den första studion öppnade...
Foto: REX Castaway möter Jaws – och så lite Baywatch-krydda på det. Ja, så kan man beskriva Gossip Girl-stjärnan Blake Livelys senaste film, The Shallows. Här är träningsprogrammet som hjälpte...
Inför inspelningarna av Fifty Shades Darker tränade Dakota Johnson styrkepass och yoga med fokus på att forma en stark kropp och få henne att känna sig bekväm med de minst sagt...
Många Hollywood-skådisar och artister är snabba med att hoppa på de senaste träningstrenderna, medan andra håller stenhårt i sina favoriter. Kate Hudson, medgrundare till sportmärket Fabletics, har sin mångåriga pilatesträning...
Foto: REX Skådespelerskan Jessica Biel utstrålar en härligt hälsosam aura och hennes grymt välsvarvade kropp går inte av för hackor! Vi har tagit del av träningspasset som fixar Jessicas superstarka...
Hur man håller sig snygg och fräsch på stranden är ett ämne supermodellen och Los Angeles-tjejen Gigi Hadid skulle kunna doktorera i. Vi kopierar gärna den sportiga och ursnygga modellens...
Letar du också efter bra och nyttiga mellanmål innan träningen, och har svårt att veta vad du ska återhämta dig med efter passet? Gör som Beyoncé (för vem vill inte...
Sångerskan Ellie Goulding är ett riktigt energiknippe på scenen och vi älskar även att inspireras av hennes träningsuppdateringar på Instagram. Ellie lyckas hålla igång träningen oavsett om hon är på...
