Jag kom precis hem från min Bionic-träning. Det blir min 7e gång nu och det börjar kännas riktigt bra. De första gångerna är lite obehagliga för att det är en...
Fantastisk övning för att få bra kontakt och träff på baksida axel. Detta är muskel som många glömmer bort men som ger en superfin rundhet till axeln, framförallt när man...
Fannie Redman är en av Metro Mode Hälsas nya bloggare. Hon är ett riktigt kraftpaket, söt som socker och har breda kunskaper inom träning. Tillsammans med sin kille äger hon...
Det är en underbar känsla när klockan ringer måndag morgon och man vaknar fullt fokuserad på veckan och har en tydlig ambition på vad man vill uppnå. Detta är min...
Jag är verkligen inte någon "citat-kille" för trots att dessa oftast är väldigt inspirerande så anser jag att det lätt kan bli väldigt klyschigt. Däremot tycker jag väldigt om...
Har du alltid varit hälsosam och sportig? Nej, långt ifrån! Jag har testat på flera olika sporter under min uppväxt som fotboll, dans, balett och ridning men aldrig riktigt fastnat...
Bjuder på fler bilder från gårdagens frukost med Metro Mode Hälsa gänget. Har ni hunnit spana in alla mina härliga bloggkollegor än? Om inte så tycker jag ni ska passa...
Hej! Kanske har du redan skrivit om detta, men när lanseras yogamattorna?! Ser ju sjukt najsiga ut och jag tänker ev julklapp till mig själv och andra jag tycker om. Vidare önskar...
