Då undrar ni förmodligen varför vi alla har samlats på Ibiza under denna helg och det tänkte jag berätta för er nu. FitDapt (Fit Adapt) är en applikation som...
Det blev en fullspäckad dag igår med mycket träning och jäkligt mycket skratt. Morgonen började på hotellet med gemensam frukost och så passade Mike, en utav grundarna till FitDapt,...
Väldigt tidigt imorse flög jag och Ellinor från Barcelona till Ibiza. Vi landade strax innan 08 och hade planerat på att ta en taxi till hotellet och checka in...
Hur många av er kan med handen på hjärtat säga att du endast slänger upp håret i en hästsvans när du är på gymmet? Blir tokig på alla småhår som...
Idag har jag och Iman haft en riktigt produktiv dag! Vi inledde morgonen med ett bankmöte för att sedan träffa vår nya redovisningsbyrå. Det här med att driva företag är så vansinnigt...
Inom väldigt kort kommer du kunna följa alla mina träningspass till punkt och pricka direkt i mobilen. Varje dag kommer du att få ett eller flera meddelanden i mobilen...
Idag har jag samlat tre riktigt bra magövningar som funkar för alla oavsett nivå. Om du inte kan göra alla på engång försök börja med övning 1...
För snart två veckor sedan gjorde jag en rolig plåtning där jag visar upp några gravidövningar till en artikel som Sofia skriver. Det hade varit hur fint väder som helst i flera dagar...
