Har du hört begreppet "rippad/shredded" tidigare? Vad det innebär är att få kroppen att bli muskulös och gärna med väldigt lite underhudsfett. Det är stor skillnad från traditionell viktnedgång trots att...
Vaknade imorse av att det knackade på dörren lite väl hårt. Det var stylisten som undrade vart vi hade tagit vägen då vi inte hade dykt upp i tid som...
Kalimera. Det är ännu en tidig morgon för min del men tillskillnad från gårdagen så vaknade jag upp i Aten idag. Jag sitter på flygplatsen just nu och dricker kaffe...
foto: Noelia Salas Amnér / Träningsplagg: OHMME Yoga HEJ ALLIHOP. Mina senaste två dygn har varit allt annat än lunga, något ni förmodligen märkt genom min frånvaro. Jag är tillbaks i Barcelona just...
Heeeeej käraste ni! Sorry att detta inlägg kommer en dag sent :-(. Jag är i Åre och njuter av skidor och massa härlig snö. Körde flightmode igår och glömde helt enkelt bort...
Det börjar bli tid för mig att runda av min vistelse i Barcelona och återvända till Stockholm. Det har snart gått ett och ett halvt år sedan jag packade väskorna...
Hallå min kära läsare! Vilka kontraster jag har möts av idag. Imorse stod jag på stranden, det var klarblå himmel, lagom kallt, mjuk underlag och höll ett Beach-HIIT pass. Just...
När det är ont om tid så gäller det att ha väl genomtänkta träningspass för att få maximalt av träningen. Jag älskar att blanda flås och kroppsstyrka för att nyttja tiden...
