Idag vill jag dela med mig av ett kort och effektivt träningspass som du kan köra när det är brist om tid och vill få ut maximalt tränigsmässigt. Det tar max 30...
Morning käraste ni! Hur mår ni? Blir det någon yoga idag måntro? Sååå vi har kommit till den sista vinsten i yogautmaningen vilket är det gudomliga Pukka te. MUMS. TACK Pukka. ...
Kära kära yogisar! Med gåshud och tårfyllda ögon har jag tillsammasn med Sofie och mina fina Yogiakademikollegor åter läst igenom era fantastiska kommentarer och kollat sociala medier – O...
YEEEEEAH!!!!!!! WE DID IT, YOU DID IT!!!! Dag 31 av vår 31-dagars yogautmaning. CELEBRATION!!!!!!!! YEY, YEY, YEY. Hela mitt hjärta är fyllt av kärlek av att så många av er varit...
N A M A S T E! WOW, 30 av 31 dagar. OMG - tiden går alldeles för fort. Shit va ni är GRYMMA. Helt otroligt att ni gett er själva...
MORNING MAGIC PEOPLE! Hur är läget idag? De här sista dagarna är helt enkelt till för att vi ska sätta den här rutinen nu, för att ni sedan så enkelt...
God morgon underbara ni! Nu ni... är det dags att ta allt ett steg vidare och bygga DIN egna lilla 15 minuters sekvens. Vi kommer alltså lägga ihop det vi...
Heeeeeeeej finaste ni! Sista dagen med Yin och dag 27 i vår yogautmaning. Shit, va ni är GRYMMA. Vi har med oss fina Sofie en dag till här för...
