Moooorning. Dag 26 av 31 i vår underbara yogautmaning. WIHOOO, nu sitter väl den där rutinen snart J Vi fortsätter med Yin och Sofie härliga guidning i två dagar...
God morgon och välkommen till dag 25 i vår yogautmaning. Kommer ni kunna hålla denna rutin tror ni? Dagens Yin består av två underbara framåtfällningar - Butterfly och Caterpillar. Framåtfällningar...
Tjenare! Nu ere inte många dagar kvar alltså - dag 24 i vår 31 dagar långa yogautmaning. Gud va tiden går fort! Mera, mera yin. Nu ska vi göra...
NAMASTE! Dag 23 av 31 i vår yogautmaning. Ni är sååååå galet grymma. Vilken disciplin alltså. Vi med Yin i några dagar till och med lyxen att ha Sofie...
NAMASTE! Dag 22 av 31 i vår finfina yogautmaning. Vi fortsätter givetvis med Yin och Sofies härliga guidning. Idag är det dags att öppna våra axlar!!! ”The evil shoulder...
Mooooorning! Dag 21 av 31 i vår härliga yogautmaning. Tio dagar kvar. Åhhhh kommer sakna er!!!! Yin, yin, yin idag igen med fokuserar på överkroppen. Som vanligt, sätt din...
Vill dela med mig av ett roligt och effektivt träningspass som du kan köra på lunchen idag. Det tar ca 30 minuter att genomföra och syftet är att du ska...
NAMASTE! Dag 20 av 31 i vår yogautmaning. WIHOOO, nu sitter väl den där rutinen snart ;-) Vi fortsätter givetvis med Yin och Sofie härliga guidning. Idag är det...
