Goood morgon kära ni. Hur mår ni? Hade just en helt magisk practice på taket. Wihooo! Stockholm är himlahärligt på våren. Skapat en ny härlig sekvens som jag...
Kära ni! Detta event får ni inte missa - Yoga DJ Sessions på Trädgården i Stockholm. Utlovar MAGI!!!! Bästa Curt kommer bjuda på grym musik och rökmaskinerna kommer skapa underbar vibe....
Did someone said Yoga party? oh YES. Josefine och Malin hade ordnat en liten yoga fest till vår eftermiddagsklass och det var så befriande upplevelse. Det slutade med att alla...
Man började komma in i våra nya rutiner. Vakna, te, yoga & meditation, frukost, egentid, yoga flow klass - i tystnad. Och sen hopp och lek tills eftermiddagsklassen. På morgonklassen...
HAPPY SUNDAY! Hur mår ni? Denna söndagen vill vill jag inspirera till att köra en riktig klassiker - Krigare 1 (Virabadrasana 1). Denna position både stärker hela kroppen samt ger dig...
YEAH! Idag lanseras nya flowiga videos med mig på yogobe. Två bröstöppnande flows, två twistklasser och ett partner flow. Bästa Malin är med och demonstrerar också. För några dagar...
"Nu bryter vi tystnaden med att dela med dig av din upplevelse till din yoga ängel" sa Josefine och det var så konstigt att bara börja prata mitt i allt....
Vi vaknar som vanligt med tystnaden och väcker kroppen med YA-sekvens. Och vi har ögonbindel på oss från början till slut och det är sån otrolig skillnad. Det är något...
