Chiapudding 2.0 – starta dagen mejerifritt

Chiapuddingen blev verkligen förra årets nykomling på frukostbordet och här kommer en ny god variant med havremjölk och bärsås till. Naturligt laktosfritt och full av näring! Hemligheten är att röra mycket och anpassa konsistensen allt eftersom. PT-Fia visar hur du gör den och Fredrik Paulún berättar om det fantastiska innehållet.

Chiapudding Ca 1 pers
Ca 2 msk chiafrön
Ca 1- ½ dl havremjölk eller valfri vätska

Bärsås
Ca 1 tsk honung
1/2 citron eller apelsin
ca 2-3 nävar valfria bär

Supermat med PT-Fia och Paulúns. Inled superåret 2016 med att boosta kroppen med energi och nyttigheter inifrån. I den här serien visar Sofia PT-Fia Sjöström sina bästa recept och Fredrik Paulún berättar om varför vissa saker är så bra att boosta din kost med.