"Low energy dressing": Vad händer när vi tröttnar på trender?

Publicerad den 31 januari 2026 av Metro Mode

“Low energy dressing”, det vill säga att klä sig enkelt och minimalistiskt, blir allt vanligare. Frågan är: Varför orkar vi inte längre lägga ner tid och kraft på våra outfits?

Foto: Instagram @haileybieber

Från minimalism till sportmode – ingen kan väl ha undgått att modet har rört sig mot en allt mer bekväm och enkel stil under de senaste åren. Nu bågnar Tiktok av exempel på “low energy dressing”, alltså outfits som kräver minimalt med energi att sätta ihop.

Så, vad är det som ligger bakom vår förkärlek till komfort och enkelhet? Så här säger en expert om saken.

“Krävs otroligt mycket energi för att leva”

Modepsykologen Dion Terrelonge har en teori gällande varför så många dras till enklare outfits idag:

“Just nu krävs det otroligt mycket energi för att leva. Med det oupphörliga nyhetsflödet, sociala medier, och våra mobiler som ständigt är påslagna finns det ingen av-knapp”, säger hon till Harper’s Bazaar.

“Det krävs känslomässig energi bara för att bearbeta det som händer politiskt, ekonomiskt och miljömässigt sett och ändå ta sig igenom vardagen. Att lägga lite energi på klädsel ger folk en känsla av enkelhet och stabilitet.”

Terrelonge tror också att de trender som vi hela tiden förväntas hänga med i har skapat en trötthet hos många:

“Varje vecka får vi höra att något är den stora nya trenden”, säger hon. “Men när en trend försvinner på ett par dagar blir den meningslös. Folk slutar bry sig.”

♬ suara asli – Capcut Template – Capcut Template

Signalerar självförtroende

Det finns förstås flera fördelar med att klä sig enkelt. De senaste åren har minimalismen fått allt högre status och förknippas med förfining, medan starka färger och stora uttryck har fått en lägre status.

Terrelonge menar att minimalism också signalerar självförtroende:

“När någon klär sig enkelt signalerar det beslutsamhet”, säger hon. “Det visar att du vet vem du är. Överdrivet komplicerade outfits kan se ut som osäkerhet. Att inte försöka imponera ger intrycket att man är trygg sig själv.”

♬ original sound – Zach_Ghostmedia

Mer från Metro Mode

  1. Så stylar du fotbollströjan i sommar – 4 enkla looks inför VM

  2. Sommarens hetaste sandaltrender 2026 - 8 modeller modevärlden älskar just nu

  3. Kilklacken gör comeback i sommar

  4. Glöm sandalerna - här är sommarens snyggaste stängda skor

  5. Espadrillos - sommarens stilsäkra favorit

  6. Randiga skjortan – så stylar du den tidlösa klassikern för jobb och vardag

  7. 50 midsommarklänningar vi drömmer om just nu – från romantiska blommor till trendiga pasteller