De 36 frågorna som sägs få människor att bli kära – enligt psykologen

Har du någon gång varit på en dejt där samtalet fastnat i samma gamla frågor om jobb, favoritserier och vad man gör på fritiden? Du är långt ifrån ensam. Småprat kan kännas tryggt – men sällan särskilt minnesvärt.

Nu visar forskning att det faktiskt kan finnas ett sätt att skapa närhet betydligt snabbare än vi tror. Och allt handlar om att ställa rätt frågor.

Experimentet som blev världsberömt

År 1997 skapade den amerikanska psykologen Arthur Aron ett experiment med ett ganska djärvt syfte: att undersöka om två främlingar kunde utveckla en stark känslomässig relation på kort tid.

Hans teori var att människor kommer varandra närmare genom att gradvis dela personlig information med varandra. Så vad skulle hända om man skapade ett samtal där två personer successivt öppnade upp sig mer och mer?

Resultatet blev ett formulär med 36 frågor – uppdelade i tre olika delar där frågorna blir allt mer personliga och sårbara ju längre man kommer.

För att avsluta experimentet fick deltagarna dessutom sitta mittemot varandra och hålla ögonkontakt i fyra minuter utan att prata.

Och resultatet blev minst sagt uppmärksammat.

Enligt flera medier genomfördes experimentet bland annat med en man och en kvinna som senare blev ett par och gifte sig bara sex månader efter mötet.

Därför fungerar frågorna

Psykologer menar att när vi delar personliga tankar, erfarenheter och känslor med någon skapas en känsla av trygghet och intimitet. Det handlar inte nödvändigtvis om att frågorna i sig är magiska – utan om att de hjälper människor att våga öppna upp på ett sätt som sällan händer i vanligt kallprat.

I stället för ytliga samtal om väder eller jobb leder frågorna in på drömmar, rädslor, relationer och livet i stort.

Och kanske är det just därför så många fortfarande fascineras av Arons experiment nästan 30 år senare.

Frågorna är uppdelade i tre nivåer

De 36 frågorna är uppdelade i tre olika sektioner där varje del blir mer personlig än den förra. Tanken är att relationen ska fördjupas gradvis under samtalet.

Här är några av frågorna från experimentet.

Del I – lära känna varandra på djupet

Den första delen innehåller relativt lättsamma frågor som ändå går djupare än vanligt småprat.

Här får man bland annat svara på:

• Om du kunde välja vem som helst i världen – vem skulle du vilja ha som middagsgäst?
• Hur skulle din perfekta dag se ut?
• Vad i ditt liv är du mest tacksam för?
• Om du kunde vakna upp med en ny egenskap i morgon, vad skulle det vara?

Frågorna hjälper deltagarna att börja öppna upp om personlighet, drömmar och värderingar.

Del II – relationer, minnen och känslor

I nästa del blir frågorna mer känslosamma och personliga.

Deltagarna får bland annat prata om:

• sitt mest värdefulla minne
• sitt värsta minne
• vad vänskap betyder för dem
• vilken roll kärlek spelar i deras liv
• vad de uppskattar mest hos den andra personen

Här börjar samtalet ofta kännas betydligt mer intimt och genuint än en vanlig dejt.

Del III – den mest sårbara delen

Den sista delen innehåller frågor som kräver större ärlighet och känslomässig öppenhet.

Exempel på frågor är:

• När grät du senast framför någon annan?
• Vad skulle du ångra att du aldrig hann säga om du dog i kväll?
• Vilken familjemedlems död skulle påverka dig mest?
• Berätta om ett personligt problem och fråga hur den andra personen skulle hantera det.

Det är också i den här delen deltagarna uppmanas att ge varandra ärliga komplimanger och prata om saker de kanske normalt inte skulle dela med någon de precis träffat.

Kan frågorna verkligen få någon att bli kär?

Nej, det finns förstås inga garantier för att 36 frågor automatiskt leder till kärlek eller ett förhållande. Men forskningen visar att sårbarhet och genuina samtal kan skapa starkare känslomässiga band betydligt snabbare än ytligt småprat.

Och även om experimentet främst blivit känt som “frågorna som får människor att bli kära” används de i dag lika ofta mellan vänner, par och familjemedlemmar som vill lära känna varandra bättre.

Så kanske är det dags att byta ut frågan “Vad jobbar du med?” på nästa dejt – mot något lite mer spännande.