Studie visar - de som börjar julpynta tidigt är lyckligare

Räknar du också ner timmarna tills det äntligen känns ”okej” att gå loss på julpyntet och bära in granen? Då kan du med gott samvete börja redan nu – i alla fall om du vill boosta humöret. Varje år blossar debatten upp: när är det egentligen rätt tid att julpynta? Vissa håller stenhårt på första advent, andra börjar smyga fram stjärnor och ljusslingor redan i mitten av november. Men nu kan diskussionen få ett oväntat slut.

En brittisk undersökning gjord av Unilad visar nämligen att personer som julpyntar tidigt är lyckligare än de som väntar. Anledningen? Enligt psykoanalytikern Steve McKeown handlar det om att pyntet väcker de där varma barndomskänslorna som förknippas med magiska jular.

Han menar att vi, i en värld full av stress och måsten, gärna söker oss till saker som får oss att må bra – och julpynt är ett kraftfullt ankare till just de känslorna. Genom att tända ljusslingor och hänga upp julkulor smyger vi tillbaka till en tid då allt kändes lite enklare, och förväntan inför julen fick pirra i magen längre.

Även psykoterapeuten Amy Morin lyfter nostalgin som en stark drivkraft. Hon beskriver hur många av oss börjar pynta tidigt för att återskapa minnen och känslor från förr. För vissa påminner granen om en tid då en älskad familjemedlem fortfarande fanns kvar, för andra kan det handla om barndomens magi när man fortfarande trodde på tomten.

Att omge sig med julens symboler kan helt enkelt ge tröst och skapa en känsla av närhet – både till sina minnen och till de människor som betytt mycket.

Så om du längtar efter den där mysiga julkänslan: plocka fram pyntet redan nu. Det kanske är den finaste humörhöjaren du kan ge dig själv i vinter.