Elsa Hosk - om kroppen efter graviditeten
Elsa Hosk delar nu med sig av sina ärliga tankar om graviditeten, kroppen och livet efter förlossningen. Och hennes syn på förändringarna? Den är både avslappnad och uppfriskande.
“Jag trodde det skulle bli en mardröm”
När modellen svarade på följarnas frågor på Instagram erkände hon att hon hade helt andra förväntningar inför sin första graviditet.
– Jag trodde att det skulle bli en mardrömsgraviditet, men jag hade varken morgonillamående eller smärta någonstans, skriver hon.
Istället beskriver hon graviditeten som förvånansvärt harmonisk – och något hon till och med njöt av.
– Jag kämpade inte så mycket med att kroppen förändrades som jag trodde att jag skulle. Jag älskade det faktiskt.
Mindre stress – och mer närvaro
Elsa tror själv att livsstilen spelade en stor roll.
– Det var första gången i mitt vuxna liv som jag inte hade så mycket jobbrelaterad stress eller behövde resa, och det var fantastiskt för kroppen.
Den lugnare perioden gav henne utrymme att lyssna inåt – något som också påverkade beslutet att bilda familj.
“Det är vad min kropp behövde”
Hon berättar också öppet att hon gick upp mer i vikt än rekommendationerna – men utan att känna oro.
– Jag gick upp mer än det “rekommenderade” för min vikt, men jag är inte orolig. Det är vad min kropp behövde för en hälsosam graviditet.
Hon passade även på att sluta med vaping under graviditeten:
– Jag slutade när jag blev gravid och hoppas att jag aldrig börjar igen.
Efter förlossningen: fokus på återhämtning
Den 11 februari födde Elsa dottern Tuulikki Joan. Bara dagar senare delade hon bilder på sin kropp – och fick snabbt mängder av frågor om träning, dieter och hur hon tänker kring att “få tillbaka kroppen”.
Men hennes svar är tydligt: ingen stress.
– Jag tränar inte just nu och går inte på någon diet. Jag väntar tills min kropp är redo, säger hon.
Hon lyfter också något många glömmer:
– De flesta kan inte ens träna förrän efter sex veckor.
Istället ligger fokus på det som faktiskt är viktigt just nu.
– Jag äter mycket för att hålla igång amningen och njuter av min tid med Tuuli.
“En liten mage som inte var där förut”
Elsa är också öppen med hur kroppen känns nu – utan filter.
– Jag har en liten mage som inte var där förut.
Men för henne handlar det inte om att snabbt “studsa tillbaka”.
– Jag ser fram emot att träna igen när jag är redo, men det tar olika lång tid för alla – och ibland kanske kroppen aldrig blir exakt som innan.
“Allt är normalt och okej”
Avslutningsvis skickar hon med ett budskap som många kan behöva höra:
– Alla kroppar är olika. Allt är normalt och okej.
En påminnelse som landar helt rätt i en tid där pressen på att snabbt återgå till “som vanligt” ofta är stor – och där Elsa Hosk istället visar en mer realistisk, och betydligt snällare, väg framåt.
