Glutenfria chiascones

Publicerad den 9 juni 2020 av Metro Mode

Här bjuder vi på receptet på Cassandras supergoda chiascones! Sconesen är glutenfria och toppade med pumpakärnor och havssalt och är både enkla, nyttiga och supergoda! Fyllda med chiafrön och fibrer dessutom.

Foto: Cassandra/Mero Mode

Ingredienser:

4 dl mandelmjöl
½ tsk salt
2 tsk bakpulver
1 msk fiberhusk
50 g smör
1 ½ dl havredryck/mandeldryck/mjölk
1 ekologiskt ägg
1 msk chiafrön
Pumpafrön

Gör så här:

Sätt ugnen på 200 grader.
Blanda mandelmjöl, salt, fiberhusk och bakpulver i en skål.
Tillsätt smält smör.
Tillsätt havredryck, mandeldryck eller mjölk, ägg samt chiafrön.
Klicka ut i muffinsformar, toppa med pumpafrön och grädda mitt i ugnen i ca 10-15 minuter.
Det blir mer en smet än en deg.

Mer från Metro Mode

  1. Jacob Jansson vinner Sveriges mästerkock 2026 – yngsta vinnaren någonsin

  2. Felicias artistkollega utsatt för nätattack

  3. Margaux Dietz hintar om comeback efter nya siffrorna: ”Hög tid”

  4. Grattis prinsessan Madeleine – fyller 44 år i dag

  5. Sommarpratare 2026 - Här är hela listan för Sommar i P1

  6. Ariana Grande och Ethan Slater har gjort slut efter nästan tre år tillsammans

  7. Phubbing kan skada dina relationer – och få dig att uppfattas som mindre social