Isabella Löwengrips poddkollega testar friblödning – "Jag har slutat helt med mensskydd"
Sheila Arnell berättar att hon slutade använda tamponger och bindor för omkring tre år sedan. I stället använder hon menstrosor under de första två dagarna av mensen – och friblöder resten av tiden.
Enligt Sheila handlar beslutet om att komma närmare sin kropp och bli mer medveten om sin menscykel.
– “Jag har ju slutat helt med tamponger och mensskydd. Nu gör jag friblödning,” säger hon i podcasten.
Hon beskriver att hon med tiden lärt sig känna när kroppen signalerar att mensblodet är på väg.
– “Bäckenbotten håller upp det. Så det är först när du går på toaletten och kissar och släpper ut det som själva mensblodet kommer ut. Det är fantastiskt, det är så vi är gjorda. Det är bara de första dagarna du läcker igenom.”
Isabella Löwengrip: “Vi är väldigt olika”
I ett blogginlägg kommenterade Isabella Löwengrip poddavsnittet och förklarade att Sheila inte helt valt bort mensskydd, utan använder menstrosa under de mest intensiva dagarna.
Hon berättade samtidigt att hon blev överraskad när hon först hörde väninnans resonemang.
“Jag älskar Sheila så mycket (hon är min bästa vän sedan 15 år tillbaka) men herregud så olika vi kan vara ibland.”
Löwengrip fortsatte:
“Det första jag tänkte var att detta är ett hån mot flickor i u-länder som inte ens kan gå till skolan under dagarna med mens för att det inte finns mensskydd.”
Experten: Friblödning passar inte alla
Friblödning har väckt debatt de senaste åren, men enligt gynekologen Helena Graflund Lagercrantz finns det inga vetenskapliga belägg för att metoden skulle ge några särskilda hälsofördelar.
Hon menar också att den inte är ett realistiskt alternativ för de flesta.
– “För majoriteten är inte friblödning något alternativ. Många kvinnor blöder betydligt mer än vad som är hälsosamt och kan inte lämna hemmet utan dubbla skydd. Att då säga att de bara ska friblöda är helt orimligt.”
Hon betonar samtidigt att godkända mensskydd som säljs i Sverige är säkra att använda och att den som vill ha ett mer hållbart alternativ kan välja exempelvis menskopp eller menstrosor.
Sheila Arnell är dock tydlig med att hon inte ser friblödning som något alla måste göra – utan som en metod som fungerar för henne och hennes livsstil. Samtidigt hoppas hon att fler ska våga prata öppet om mens och känna efter vad som fungerar bäst för den egna kroppen.
Det här är friblödning
Friblödning innebär att man väljer att inte använda traditionella mensskydd som tampong, binda eller menskopp under menstruationen. Vissa använder i stället menstrosor delar av mensen, medan andra låter blodet rinna fritt och går på toaletten när de känner att mensen är på väg.
Metoden har fått ökad uppmärksamhet de senaste åren, bland annat sedan musikern Kiran Gandhi sprang London Marathon 2015 utan mensskydd för att uppmärksamma mensstigma och bristen på mensskydd i många delar av världen.
En del förespråkare menar att det går att bli bättre på att känna när mensen kommer, men det finns ingen vetenskaplig evidens för att man kan styra själva menstruationsflödet med viljan. Det finns inte heller någon forskning som visar att friblödning ger några särskilda hälsofördelar jämfört med att använda mensskydd.
