“No Makeup” på första dejten - TikToks nya dare
På TikTok har en trend tagit fart där användare medvetet går på sin första dejt helt sminkfria. Istället för att satsa på glam och glow – som ofta är standard – väljer många att dyka upp i sin naturliga form för att skapa en mer avslappnad dejtupplevelse.

Trendens ursprung beskrivs bland annat i en viralklipp av @karatheworstt – som säger att hon varit “low-key så rädd” men att bar hud kändes befriande. Videon har 12 miljoner visningar och närmare två miljoner likes och startar en diskussion kring skönhetsnormer och dejting när det är som ostressigast.
@karatheworstt lowkey so scary ive never done a date with no makeup
♬ original sound – Unworldly.co
En trend som väcker frihet och autenticite
• Flera TikTok-användare, som @americanfille och @camrtuck, berättar att de känner sig mer avslappnade utan smink – och att de ofta tycker bättre om sig själva efter dejten.
• Genom att visa sig osminkade styrker de budskapet: “Känner du mig inte som jag är nu, då är vi inte rätt för varandra.” Ett filtrerat jag kan dölja lika mycket som det visar, menar vissa.
• Det blir ett sätt att spara energi och slippa den ofta tidskrävande och ibland psykiskt påfrestande sminkrutinen inför dejter.


Vad säger experterna?
Dr. Rhiannon DuBois, klinisk psykolog, menar att sminkfritt är ett sätt att släppa prestationen och skapa mer utrymme för ärlighet – innan energin försvinner i timmar av förberedelser.
Dr. Janine O’Brien, legitimerad psykolog och relationsrådgivare, framhåller att en dejt som backar när du är osminkad visar att den kanske aldrig var rätt. Att möta någon som uppskattar dig utan filter kan vara en bra relationstest.
Tips: Våga dejta osminkad
- Håll det casual – välj en kaffe- eller promenaddejt för det känns naturligare att vara ofixad.
- Förbered huden – återfukta, drick vatten och sova gott för en fräschare look utan smink.
- Var flexibel – alternativt kan du satsa osminkad på dejt nummer ett, och lägga på läppglans eller mascara till nästa möte för variation.

Vad betyder den här trenden?
Det handlar om mer än yta – det handlar om självförtroende, självacceptans och äkthet. Genom att välja bort smink säger du att du är bekväm i dig själv, och att du vill bli sedd för den du är, inte för hur du ser ut.
Enligt experterna funkar det som en kraftfull signal: »Jag är mig själv, ta det som det är.« Att våga visa sitt naturliga ansikte kan bli en styrka och sätt att sålla bland dem som är ytliga från början.
TikTok-trenden med att gå på första dejten utan smink är mer än ett socialt experiment – det är en inbjudan till ökad autenticitet. Genom att avstå från smink visar du självrespekt, och du ger dejten en chans att se den verkliga dig. Kanske är det just det som behöver komma först när kärlek ska få en chans att spira.
Vad tycker du – hade du vågat dejta helt osminkad första gången?