Personlighetsdraget som ökar risken för otrohet – vad forskningen visar

Varför är vissa människor mer benägna att vara otrogna än andra? Otrohet är ofta ett komplext resultat av många faktorer – tillfälligheter, missnöje i relationen, eller omständigheter. Men forskning visar att det också finns vissa personlighetsdrag som ökar risken. Ett av de mest framträdande: hög nivå av narcissism.

Vad är narcissism?

Narcissism är ett personlighetsdrag som kännetecknas av en överdriven självkänsla, ett starkt behov av beundran, och ofta en brist på empati för andra. Det betyder inte att alla med lite självförtroende är narcissister – narcissism i denna kontext handlar om ett mönster av självcentrerat beteende där den egna lusten och bekräftelsen går före andras känslor.

Därför ökar narcissism risken för otrohet

Forskning från bland annat Journal of Research in Personality visar att personer med höga nivåer av narcissism oftare är otrogna än andra. Här är några orsaker:

• Sökandet efter bekräftelse
Narcissistiska personer behöver ständig yttre bekräftelse för att känna sig värdefulla. Om de inte får tillräcklig uppmärksamhet i sin relation, kan de söka den någon annanstans.
• Impulsivitet och bristande konsekvenstänk
Många narcissister agerar utifrån begär i stunden, utan att reflektera över hur deras handlingar påverkar andra – inklusive sin partner.
• Låg empati
En person med låg empatisk förmåga har svårare att sätta sig in i sin partners känslor och konsekvenserna av svek, vilket gör det lättare att rättfärdiga otrohet.
• Stark känsla av rättighet
De kan känna att de förtjänar spänning, sexuell variation eller att vara åtrådda – oavsett om det sker på bekostnad av en trogen relation.

Är det alltid narcissism som ligger bakom?

Nej – långt ifrån. Otrohet kan förekomma även hos människor med låg narcissism. Det kan handla om frustration, känslomässig försummelse, kommunikationsbrist eller en kris i livet. Men narcissism är ett av de personlighetsdrag som ofta återkommer i studier kring upprepad eller kallt genomförd otrohet.

Går det att förutse otrohet?

Det finns inget exakt facit. Men personer som visar tydliga tecken på:

• stark självcentrering,
• behov av ständig bekräftelse,
• bristande ansvarstagande vid konflikter,
• och som sällan visar verklig ånger efter sårande beteenden –

kan vara mer benägna att vara otrogna.

Vad kan man göra om man misstänker att ens partner har dessa drag?

• Var uppmärksam på hur ni hanterar konflikter – blir du nedvärderad, ignorerad eller får skulden?
• Lyssna på magkänslan – ofta känner vi när något inte stämmer, även om vi inte kan sätta ord på det.
• Sätt tydliga gränser – oavsett om du stannar eller lämnar, förtjänar du respekt och lojalitet.
• Sök stöd – prata med någon du litar på eller överväg samtalsterapi.

Personlighetsdraget narcissism – med sitt starka bekräftelsebehov, låg empati och känsla av rättighet – är ett av de drag som tydligast ökar risken för otrohet. Det betyder inte att alla narcissister är otrogna, eller att alla som är otrogna är narcissister, men det är ett viktigt perspektiv att förstå i relationer där svek upprepas eller försvaras.

Att se mönstret bakom sveket är ibland första steget mot att välja ett liv med mer trygghet, respekt – och äkta kärlek.