Sebastian Ingrosso om alkoholmissbruket: ”Jag är alkoholist”

Publicerad den 21 juni 2026 av Metro Mode

Sebastian Ingrosso öppnar upp om den mörkaste perioden i sitt liv i årets Sommar i P1. DJ-stjärnan och Swedish House Mafia-medlemmen berättar om hur alkoholen tog över tillvaron, hur familjen påverkades – och om ögonblicket då han till slut erkände sanningen för sig själv.

Sebastian Ingrosso är Sommarpratare 2026/Foto: Mattias Ahlm/Sveriges Radio

– Jag är alkoholist. Sedan bryter jag ihop, berättar han i programmet.

I sitt sommarprat beskriver Ingrosso hur alkohol under många år var en självklar del av vardagen. Festandet blev en del av identiteten och han var ofta den som höll igång längst.

– Folk drogs till mig för att de visste att där jag var, där var det fest, säger han.

Vännerna grep in

Vändpunkten kom i maj 2024. Då hade situationen blivit ohållbar och hans fru Kinda tog kontakt med hans närmaste vänner.

När Ingrosso satt i studion och arbetade med musik började vännerna dyka upp en efter en. Budskapet var tydligt: det hade gått för långt.

De berättade att hans drickande påverkade familjen, vänskaperna och arbetet – och att det var dags att stoppa det innan allt rasade.

Efter samtalet gick han hem till sin fru.

– Till henne säger jag för första gången orden som jag länge inte har velat ta i min mun. Jag är alkoholist.

Alkoholen styrde livet

I programmet berättar Ingrosso att alkoholen under lång tid styrde hans vardag. Han planerade sina dagar utifrån när han kunde dricka och beskriver hur problemen eskalerade under pandemin, då även sömntabletter blev en del av tillvaron.

Han minns också hur hans fru försökte skydda barnen genom att gömma flaskor och städa undan spåren av hans missbruk innan de vaknade på morgonen.

– Kroppen gör ingen skillnad på en balkong i solen eller en parkbänk på torget, säger han.

Barnens reaktion berör

Efter att ha erkänt sitt beroende samlade han sina barn och berättade att han inte skulle dricka mer.

I dag lever Sebastian Ingrosso nykter och beskriver hur stark motivationen är att aldrig falla tillbaka.

Han berättar att barnen fortfarande reagerar när de ser honom dricka alkoholfritt.

– Jag har sett rädslan i mina barns ansikten när jag har tagit en alkoholfri öl. Min dotter tittade på mig och sa: ”Pappa, vad gör du?”

För honom är det en ständig påminnelse om vad som står på spel.

– Att dricka igen skulle inte bara vara att svika mig själv. Det vore att svika även min familj. Det finns inte.

Om sommarpratet

Utöver den personliga berättelsen bjuder Ingrosso på musik som har format honom genom livet – från Jimi Hendrix, Daft Punk och Nirvana till Nina Simone, Massive Attack och Swedish House Mafias egna klassiker.

Sommar i P1 med Sebastian Ingrosso finns att lyssna på i Sveriges Radios app och sänds i P1 den 21 juni.

Läs även:

Sommarpratare 2026 – Här är hela listan för Sommar i P1!

Helena Bergström om tuffa tiden efter olyckorna: ”Är det slut nu?”

Sebastian Ingrosso vinner grannfejd i Djursholm – grannarna får betala 187 500 kronor!

Mer från Metro Mode

  1. Sebastian Ingrosso om alkoholmissbruket: ”Jag är alkoholist”

  2. Därför bråkar många par på semestern – och så undviker ni konflikterna

  3. Jennifer Aniston och Courteney Cox sörjer ”Friends”-legendaren James Burrows: ”En fadersfigur för mig”

  4. Dua Lipa visar upp bröllopsklänningen – första bilderna från sagobröllopet med Callum Turner

  5. Därför kan semester göra dig stressad - och hur du hanterar det

  6. Går relationen på tomgång? Så hittar ni tillbaka - med en romantisk semester

  7. Helena Bergström om tuffa tiden efter olyckorna: ”Är det slut nu?”