Veckans utmaning med Cassandra Brunstedt - få upp pulsen varje dag

Du har väl inte missat artikelserien Veckans utmaning med Cassandra Brunstedt? Metro Modes innehållschef kör nya utmaningar varje vecka som du SÅ gärna får haka på!

Foto: Cassandra Brunstedt

Tidigare har Cassandra testat på veckor utan socker och alkohol, djupandningsövningar och att rensa i den omedvetna röran. Det är alltid lika kul att följa bloggen för att se hur utmaningarna utvärderas! Denna vecka är Cassandras mål att röra på sig minst en timme varje dag.

– Jag har ett stillasittande kontorsjobb och pendlar till jobbet i bil varje dag. Att röra på mig en timme om dagen är det minsta jag kan göra för mig själv och min kropp, skriver Cassandra på bloggen.

Det finns så många studier som visar hur bra det är att få upp pulsen – både för ens kropp och psyke! Vill du också göra det till en rutin att få upp pulsen? In på Cassandras blogg för pepp – tveka inte på att haka på!

Här hittar du Cassandras tidigare utmaningar.