Statistik från laboratorier och sökningar på 1177 visar att spridningen av vinterkräksjuka nu tagit fart i Sverige. Vinterkräksjuka är vår vanligaste magsjuka och drabbar upp till en halv miljon svenskar varje säsong.

Vinterkräksjuka orsakas av det mycket smittsamma Caliciviruset. De vanligaste symtomen är häftiga kräkningar och diarréer men även feber, huvudvärk och illamående är vanliga kännetecken.

Släppta restriktioner ökar smittspridningen

De tidigare åtgärderna för att minska spridningen av covid-19 medförde att spridningen av andra virus minskade under förra säsongen.

– Under covidtrestriktionerna har fler stannat hemma och träffat färre personer vilket lett till minskad spridning av flera virussjukdomar, däribland vinterkräksjukan. I år ser vi att flera virus, bland annat säsongsinfluensa, RS och vinterkräksjukan, är på uppgång samtidigt, säger Joacim Stalfors, läkare och medicinsk chef på Doktor24.

Fem påståenden om vinterkräksjukan:

Handsprit skyddar mot vinterkräksjukan. Stämmer inte. Handsprit kan vara ett bra komplement men att tvätta händerna med tvål och vatten ger bättre skydd.
Att svälja hela vitpepparkorn skyddar mot vinterkräksjukan. Stämmer inte. Det finns inga vetenskapliga belägg för att vitpeppar skulle skydda.
Om man drabbats en gång är man immun. Stämmer inte. Du kan få ett kortvarigt skydd efter en infektion, men eftersom det finns många olika varianter av viruset för vinterkräksjuka kan du drabbas flera gånger under en och samma säsong.
Vissa personer är automatiskt immuna. Stämmer. Cirka 20 procent av alla svenskar har ett genetiskt skydd mot vinterkräksjukan.
Du kan bara få vinterkräksjuka på vintern. Stämmer inte. Risken att drabbas är högre på vintern eftersom vi umgås mer inomhus men man kan bli smittad på sommaren också – även om det inte är lika vanligt.

Så kan du minska spridning av vinterkräksjukan:

Tvätta händerna noga med tvål och vatten. Det räcker inte med enbart handsprit. Torka händerna på en egen handduk eller pappershandduk.
Undvik att laga mat så länge du har kräkningar eller diarréer.
Stanna hemma från skola eller arbete i 48 timmar efter att du sist kräktes eller hade diarré.
Städa ordentligt – viruset kan överleva upp till två veckor i kvarlämnade rester, trots att de torkat.

– Och om du drabbas är det viktigt att du får i dig vätska i form av vatten eller särskild vätskeersättning. Pröva med lättsmält mat som soppa, kex och yoghurt, om du får behålla detta så är det bra att försiktigt börja äta, fortsätter Joacim Stalfors, läkare och medicinsk chef på Doktor24.

Då ska du söka vård

De flesta som får vinterkräksjuka behöver inte söka vård, utan blir friska efter några dagar. Ofta räcker det att vila och dricka ordentligt och de flesta mår snart bättre. Men om du har haft diarré i mer än en vecka och använder läkemedel mot hjärtsvikt, diabetes, högt blodtryck eller en annan allvarlig sjukdom bör du söka vård.

Äldre människor, som kan bli ordentligt uttorkade, bör söka vård. Även mindre barn som inte får behålla någon vätska och som blir slöa, trötta och svårkontaktade bör söka vård. I andra fall är det rekommenderat att inte uppsöka en fysisk vårdenhet då man riskerar att smitta andra. Ett bra tips är att ringa mottagningen innan du besöker den. Vinterkräksjuka är mycket smittsamt och det är bra om mottagningen kan förbereda ett besök på ett smittfritt sätt.