Zoe-Fay Brown om småbarnsåren, kroppen och återhämtningen: ”Det blev för mycket”
Två graviditeter på mindre än två år, småbarnsliv på högvarv och en kropp som knappt hunnit återhämta sig. I podcasten MILF med mera berättar Zoe-Fay Brown nu öppet om den intensiva perioden i livet – med drastisk viktnedgång, en bröstoperation och känslan av att ha bränt ljuset i båda ändarna.
Tillsammans med Oliver Ingrosso har Zoe de senaste åren haft fullt upp. Förutom Olivers restaurangsatsningar har paret välkomnat två söner på kort tid. I september 2023 föddes Kalí, och i mars 2025 kom lillebror Elio. Ett lyckligt familjeliv – men också en enorm omställning.
”Jag hinner inte äta”
I podcasten berättar Zoe ärligt om hur småbarnsåren tagit ut sin rätt, både fysiskt och mentalt. Hon beskriver hur vardagen ibland går så fort att hon knappt får i sig mat.
– Folk frågar hur jag inte kan hinna med, varför jag har gått ner tio kilo på en månad. Det är för att jag inte hinner äta. Jag hinner inte, säger hon och berättar att hon vissa dagar knappt fått i sig mer än några tuggor.
Ett tempo som till slut blev ohållbart.
Opererade brösten – behövde total vila
Mitt i allt valde Zoe också att genomgå en bröstoperation, något hon berättar om i podden när hon summerar julen och slutet av 2025. Återhämtningen innebar att hon tvingades stanna upp – på riktigt.
– Jag har varit helt ledig hela julen och jag behövde det. Jag har verkligen bränt ljuset i båda ändarna de sista tre månaderna av 2025. Det blev för mycket för mig, säger hon.
Den oväntade pausen blev ett uppvaknande.
Fokus på sig själv – och relationen
När Zoe blickar framåt mot 2026 är tonen hoppfull. Ett av hennes största mål är att börja ta hand om sig själv bättre – både mentalt och fysiskt. När läkaren ger klartecken hoppas hon kunna komma i gång med träningen igen, steg för steg.
– Jag ser ut som tretton svåra år, men jag längtar efter att börja träna. Efter fem–sex veckor får jag börja med ben och rumpa, berättar hon med ett skratt.
Men det handlar inte bara om kroppen. Ett annat viktigt mål för året är relationen med Oliver.
Zoe berättar att hon vill visa mer uppskattning, skapa mer tid tillsammans och hitta tillbaka till varandra bortom småbarnskaoset.
Ett nytt kapitel
Efter ett år som gått i 180 km/h hoppas Zoe-Fay Brown nu på ett lugnare 2026 – med mer balans, mer omtanke om sig själv och mer utrymme för kärleken. Och kanske är det just där, i pausen, som den verkliga återhämtningen börjar.
Samtidigt har Oliver Ingrosso haft ett intensivt arbetsår bakom sig. Under hösten expanderade han rejält i Stockholms city och har nu öppnat två nya italienskinspirerade satsningar i Moodkvarteret: restaurangen Baroma och Ollis deli. Baroma har fokus på det romerska köket med pizza, smårätter och cocktails, medan Ollis deli är en delikatessbutik med servering av foccaciamackor, espresso och kallskuret – samt möjlighet att köpa med sig pizzadeg och tomatsås hem.
Tillsammans med affärspartnern Tim Karlsson driver Oliver sedan tidigare Olli Ristorante i samma fastighet, och under sommaren testade han även konceptet Ollis deli i Humlegården. Sammantaget har både familjelivet och karriären gått i högt tempo, något som ger ytterligare kontext till den krävande period Zoe-Fay nyligen beskrivit.
