https://youtu.be/14r3A1qWZkU Måndag och Onsdag är jag ute på Bosön och kör Tygndlyftning med grymma Linda. Älskar träningsformen som jag tidigare nämnt och det är ett bra komplement till kampsporten. Och...
Lyftningen går verkligen framåt, 63 kg förra veckan och 65 kg igår i mina frivändningar - Långsamt uppåt! Mina Knäböj går också uppåt haha igår körde jag 3 x62kg, 2...
Från dagens mma pass. Foto: Micha Forsberg Så här brukar en måndag i mitt liv se ut, börjar längta efter sommaren nu kan man säga haha, det är iallafall ljust ute...
Grymma Linda, älskar tjejer som gillar att lyfta tunga saker och slåss hehe! Foto lånat av: Linda Nu äntligen är jag igång igen med min programerade träning från Linda! Jag...
Nu ska ni få en övning för era stela bröstryggar! Min tyngdlyftnings tränare Linda har sagt åt mig att göra den och även min naprapat. Så nu får man...
Förra veckan körde jag igång med tyngdlyftning igen, tyvärr fick jag endast köra rörlighet då min bröstrygg va kaos. Men igår mådde jag bra och vi körde följande: Sotspress 5...
Bild från Kampsportslabbets träningsresa i Turkiet 2015 Coopers testet gick sådär, jag skulle egentligen kört intervaller i två veckor till men vi ville ändå hinna testa mig innan jag åker...
Nu är det snart dags att springa coopers test (3km så snabbt som möjligt) och förhoppningsvis har jag fått bättre koll på löpningen plus bättre kondition nu efter alla dessa...
