Foto - Peter Sahlberg Jag får många frågor om huruvida det är farligt att yoga undre mens. Enligt vissa yoga traditioner så är det ett strängt NO NO....under mens ska...
Att ligga ner och slappna av har aldrig kommit naturligt för mig - det har snarare varit det svåraste som finns (speciellt när jag är stressad och To-Do listan är...
Namaste, Dags för yogans viktigaste position och min absoluta favvo – Savasana, dödmansställning. Det är i denna position vi får alla fördelar av resten av yogan. Det är här vi...
