Frukost-Boost! Mina vänner på Budo & Fitness har ÄNTLIGEN kommit med en grönare linje, alla produkter är helt utan animalier. Och just nu i förkylningstider går denna påse varm här...
Kampsportslabbet // Budo&Fitness // Zeta // Smiling Family // Nocco // Vita CoCo // Semper //Adidas // Bilder från gårdagens Bootcamp prepp 28 st Goodibags för killarna och tjejerna som nu ska träna med oss i 8a veckor framöver. Idag har vi jobbat i...
Påsk och Långfredag! Jag har redan hunnit med både jobb och den egna träningen - dagens pass såg ut som följande: Styrkevändning 3 set x 2 rep/50kg och sedan 4...
Just nu sitter jag och intar denna Tyngre Milkshake! Efter ett roligt och svettigt sparring pass med Cissi och Abbe. Det som behövs är följande: Tyngre Proteinpulver med smak av...
Måndag, Onsdag och Fredag börjar jag alltid klockan 06.15 med min Bootcamp grupp och sådär vid nio tiden måste jag alltid äta min andra frukost och idag blev det denna...
Gjorde denna smarriga pudding här om dagen: 2 msk Chiafrön 1 skopa Budo och Fitness Raw chokladprotein 1 msk Kakao 2-3dl kokos mjölk Hallon Blanda ihop alla ingredienser, inklusive hallonen...
Spänna sig lite med Iman Darabi. Vi är en hel del tjejer på Pancrase, vilket är grymt! Tyvärr är det väldigt ovanligt när det kommer till kampsports klubbar. ...
Trötta men taggade, är en bra beskrivning av första passet med Bootcamp tjejerna! Det här med att träna 06.15 var nog nytt för de flesta, sedan körde vi av ett...
