I det här inlägget förekommer reklam för Björn Borg och Ryska Posten. I tisdags hade jag bjudit in ett skönt gäng tjejer till Björn Borgs kontor. Vi skulle spana in deras...
https://vimeo.com/185383901 Jag har länge funderat över detta med träningsklipp och försökt hitta ett koncept som går i linje med det jag vill förmedla. Äntligen har jag kommit till den stunden...
Namaste, Idag kan det bli lite jobbigt! Vi ska göra Navasana, båtpositionen. En övning som stärker din core, bukmuskler, höftböjarna och bäckenbotten. Den stimulerar även de inre organen och...
Förberedelserna inför Ironman Florida pågår för fullt. Jag gör vad jag kan för att hjälpa till, typ bär Karins flipflops när hon ska simma och håller koll på att hon...
