Mitt senaste retreat på Training for Life (det där 1,5 åriga programmet jag går på Baravara) hette LET GO. Jag har ju varit på Baravara många gånger nu men blir...
Ett bra kostupplägg är A&O för den som vill nå sin fulla potential. Kosten är liksom drivmedlet i bilen fast i din kropp. Om du häller fel drivmedel i bilen...
foto: Noelia Salas Amnér / Träningsplagg: OHMME Yoga HEJ ALLIHOP. Mina senaste två dygn har varit allt annat än lunga, något ni förmodligen märkt genom min frånvaro. Jag är tillbaks i Barcelona just...
Det börjar bli tid för mig att runda av min vistelse i Barcelona och återvända till Stockholm. Det har snart gått ett och ett halvt år sedan jag packade väskorna...
@Alex Ser ibland personer när de tränar att de inte gå hela vägen ner eller upp i träningsmomenten. Tex militärpress och hantellpress för bröst och axlar så stannar man vid...
Jag hade en riktigt bra vistelse i Sverige under föregående veckan. Jag lyckades verkligen tajma det superfina vädret helt rätt och det lämnar alltid lite mersmak. Framförallt var det bästa...
Sitter just nu på flygplatsen i Munchen och längtar ihjäl mig efter henne. Det ska bli jäkligt kul att komma till Stockholm igen för jag har faktiskt inte varit hemma sedan...
”Ett minne ploppar upp från det han sa förra veckan, hur orättvist behandlad jag blev. Omedvetet stänger jag av området kring bröstet. I nästa stund planerar jag min kommande månad...
