Ännu en vecka avklarad! Efter fem tunga arbetsdagar fyllda med måsten och stress är det dags att släppa in den där härliga lördagskänslan i kroppen. Vi har dammsugit internet och...
Dagens pass på Pancrase! Gick upp 5.15 imorse för Bootcamps och Pt kunder, efter det blev det brottning med dessa damer och ett gäng herrar... Sedan käkade jag lunch med...
Denna jäkla förkylning alltså den vill inte riktigt ge med sig även om det är mycket bättre idag. Peppade mig själv med nya boxningshandskar som jag förhoppningsvis kan använda mig av...
God morgon! Vem älskar inte fredagar? Det bästa med fredagen är att man känner att man gör sista ansträngningen för veckan innan det är dags att njuta av helgen...
Äntligen fredag! Började dagen med mina Bootcamp tjejer 06.15 och sedan en PT-kund. Nu till min andra frukost innan träningen! Havregrynsgröt, banan, jordnötssmör, honung och Kanel. Toppade med lite skummad...
Hej på Er Äntligen är det fredag igen och för många utav oss innebär det snart vila från vardagsrutinerna. Det är Halloween vilket känns sjukt kul och jag vet att...
Har ni någonsin upplevt panikångest? Jag gjorde det idag för första gången och det var väldigt jobbigt och obehagligt. Jag kunde inte andas, trodde att jag skulle dö och sedan...
VECKAN SOM GÅTT: Otroligt bra vecka på alla sätt och vis! VECKANS BÄSTA: Gårdagens morgon kvalar helt klart in som veckans bästa. Började med en härlig yogamorgon på Röhnisch följt...
