Did someone said Yoga party? oh YES. Josefine och Malin hade ordnat en liten yoga fest till vår eftermiddagsklass och det var så befriande upplevelse. Det slutade med att alla...
Man började komma in i våra nya rutiner. Vakna, te, yoga & meditation, frukost, egentid, yoga flow klass - i tystnad. Och sen hopp och lek tills eftermiddagsklassen. På morgonklassen...
"Nu bryter vi tystnaden med att dela med dig av din upplevelse till din yoga ängel" sa Josefine och det var så konstigt att bara börja prata mitt i allt....
Vi vaknar som vanligt med tystnaden och väcker kroppen med YA-sekvens. Och vi har ögonbindel på oss från början till slut och det är sån otrolig skillnad. Det är något...
Vi hade tystnad varje morgon fram till lunch, vilket jag tycker är fantastisk men jag måste säga att första dagen var lite svår då det var 15 nya människor man...
Vaknade av mig själv som en automatisk väckarklocka kl 6.00. Det var VÄLDIGT varmt när jag skulle somna på kvällen, jag brukar ligga på sida / fosterställning men vi alla...
Jag kom fram söndag eftermiddag till Yogiakademin och jisses vad fint. När jag gick ned för trapporna till den gömda stranden Khola Beach och blickade ut över alla små bungalows,...
Efter fyra mellanlandningar så fick jag kliva ut och andas den härliga varma luften. AHHHH - love it! Redan vid mellanlandningar i Bombay så kände jag lugnet välla över mig....
