Jag älskar högintensiv träning men jag är också sparsam med dessa pass. Framförallt handlar det om att jag vill ägna mer tid åt styrketräning när det finns möjlighet men också...
App: FITNER ________________________________________________ Började morgonen på gymet med en klient och fortsatte därefter med mitt egna träningspass. Jag har just gått in i en lite tuffare kostperiod, som jag nämnde här...
Vill dela med mig av ett roligt och effektivt träningspass som du kan köra på lunchen idag. Det tar ca 30 minuter att genomföra och syftet är att du ska...
Skönt att börja en ny vecka och ta nya tag. Hela förra veckan kändes som det motigt med träningen och jag fick göra en stor ansträngning för ta mig till...
https://vimeo.com/187028092 Det jag uppskattar mest med att bo i Barcelona på endast 15 sekunder. Se och njut!
Idag är det återigen dags att inta stranden och genomföra ett utav mina HITpass. Det har blivit en del resande på sistone och det har rubbat mitt träningsplanering en...
Tisdagsträning blev torsdagsträning och två blev tre och vi kände oss tvungna att visa oss på styva linan. Det blev all in på hit-träning. Högintensiv cirkelträning. Det är lika kul...
