Foto: Alia Serban Ett kort och snabbt helkropps pass med kettlebell. Perfekt om du vill riva av ett litet pass hemma eller på gymmet innan du går ut i den fina...
På fredag är det sex veckor sedan jag opererades, eller som Magdalena på Nordic Refit förklarade för mig igår: Sara, kom ihåg att de har varit inne med verktyg i...
Gårdagens styrketräning bestod av lyft av tunga däck in i bil och lyft av kettlebells. Däcken var inte av den här typen utan lite lättare - fördelen med att köra...
