Inom träning och hälsa så finns det mycket vi kan diskutera och vara oeniga kring men en sak är vi alla överens om och det är att om man vill...
En frågeställnig som jag tycker är väldigt intressant är huruvida man borde gå "all-in"med sin kosthållning under kortare perioder eller om man borde se det långsiktigt och göra små förändringar...
Man pratar ofta om olika tillvägagångssätt för att nå drömkroppen och bli mer hälsosam. Personligen känner jag att dessa samtal ganska snabbt tenderar i att hamna i vad man absolut...
En läsare ställde frågan i en kommentar om huruvida kaffe är bra eller dåligt för hälsan och om det har positiva eller negativa effekter på ens träning? Jag kan väl...
Året 2017 har bara börjat och det är säkert många som redan tagit tag i sig själva och börjat leva en mer hälsosam vardag med kost och träning. Men än...
