Har fortsatt med mina pers den senaste tiden, här kör jag en etta på 110kg vilket är min kropp x2 yäy, men målet är 120kg... kanske efter sommaren? Det är...
Två pass boxning denna veckan och hittills två tyngdlyftnings pass. Känner tyvärr av fötterna när jag jobbar med dem i boxningen speciellt när jag rör mig i sidled eller diagonalt....
Vad tycks om mitt lyftar fejs? Man kan inte va snygg när man persar då persar man int på riktigt :P fejs... Här ser man inte mitt ansikte... tur det...
3 rep på 105 kg och sedan 2x 3 rep på 100kg igår. Gjorde alltså en tre på pers hehe ska bli kul och se vart detta slutar. Nu gör...
4x4 på 100kg i Marklyft! Så jäkla kul med marklyft haha en övning som man verkligen kan grisa på i ordentligt. Styrketräning kan jag nämligen fortsätta med trots struliga fötter så...
Wihoo blev ett pers idag i alla fall. 102kg i Marklyft och två försök på 107kg (kroppsvikt 53kg.) Så snart uppe på dubbla kroppsvikten. Mitt mål nästa år är att...
Började precis dagen med denna frulle... Lördag och allhelgonahelg vilket betyder middag med mamma och hennes syskon och mina kusiner. Vi sätter tänder även ljus vid havet då min morfars...
Alla vikter räknas även 0,5kg vikterna... hehe Så nära att göra pers idag igen. Det här med ryck är så jäkla kul men också så sjukt frustrerande. Är du ofokuserad...
