Hej! Känns som du den senaste tiden ändrat din träningsrurin? Innan kändes det som du mestadels körde gymträning. Nu verkar det som du kör mycket högintensiv träning. Vad har fått...
I torsdags hade jag ett inbokat träningspass på BIONIC. Jag blev inbjuden för att testa denna redan etablerade träningsform runt om i världen men ännu ganska okänt för oss...
foto: Luca Mara Fick en intressant fråga från en läsare som jag tänkte besvara lite kort. Filip skrev; Borde inte du som bygger muskler, köra intervallträning istället för långdistans? Jag...
Jag har kommit till insikt med att jag tycker att det är väldigt svårt att skriva om träning. Anledningen är för att jag håller träning så djupt inombords att det...
