YEAH! Idag lanseras nya flowiga videos med mig på yogobe. Två bröstöppnande flows, två twistklasser och ett partner flow. Bästa Malin är med och demonstrerar också. För några dagar...
Idag släppa nya härliga och flowiga videos med mig. WIHOOOO!!!! Spana exempelvis in enhärliga höftsekvens HÄR. Såååååå lycklig över att så många av er är med på yogautmaningen! Ni...
Wihooooo! Lottningen är avgjord. Stort grattis till dig EM - du har vunnit en helårsprenumination påYogobe. STORT STORT TACK igen till alla er som var med på Online Yoga...
Hello! Kvällens Yin består av draken. En väldigt intensiv men välgörande pose. Fokus ligger på att öppna dina höfter och dina ljumskar. Såhär gör du… Sätt din timer på...
Morgonfrån Bretagne! Dag 7 av vårtOnline Yoga Retreat. Idag firar vi med en alldeles magisk och dessutom nyttig Chocolate Mousse som kära Idabjöd oss på häromdagen. Vet att jag använder...
SISTA DAGEN på vårOnline Yoga Retreat :-(. Vi kommer precis som igår börja med antingen Shaking (seHÄR) eller sekvensen som vi nu gjort i sex dagar.Idag se om du kan...
God kväll! Idag ska vi öppna höfterna och ryggraden med en av mina favvo Yin positioner - Fjärilen. Såhär gör du… Sätt din timer på 3-5 minuter. Sätt sig...
KAKAOPARTY! Dag 6 av vårtOnline Yoga Retreat. Igår hade vi sista dagen på ett av våra retreats här. HEEELT magiskt - vi dansade i 3 timmar :-). Och innan det...
