Vi har prick alla ljusen tända och jag har haft en eld igång i kaminen hela eftermiddagen. Vi har varit ute i skogen på förmiddagen och vi har plockat äpplen som...
Äntligen fredag! Detta står på min lista i helgen: > krama min Grabb som kommer till Åre > köra ett tufft kombinerat styrke- och konditionspass > morgonträna > baka härliga...
Det 41:a avsnittet av Träningsglädje TALKS finns att lyssna på nu. Temat är drivkraft - ett fascinerande och superintressant ämne jag gärna pratar mer om i min pod. För drivkraft är...
Jag hittade ett recept i en tidning på laxtabbouli som var helt grymt gott; det blev middag igår och ligger i lunchlådan idag! Det var enkelt att göra och i...
Sunday funday - eller hur är det nu? Jag sitter i en bil på väg norröver och har fullt upp med alla skärmar i baksätet. När kommer wifi vara en...
Visst lyssnar du på min podcast? Om du prenumererar på den i din podcastapp ser du att det finns ett nytt avsnitt att lyssna på sedan igår kväll. Det 40:e...
Ett nytt podavsnitt har sett dagens ljus; det handlar om ensamhet. Så påpassligt när var man spenderar sommarkvällarna i glada vänners lag, semestrar med familjen och trängs på picknickfiltar. Vill...
I det 36:e avsnittet av Träningsglädje TALKS pratar jag och Jessica om vad som gör en bra tränare, oavsett om det är en personlig tränare eller en gruppträningsinstruktör. Jag har...
