Heeeeello! Inser igen och igen, hur mycket jag älskar att vara totalt absorberad av en sak i taget. Att inte multitaska utan ha min fulla närvaro här och nu med...
Hej fina ni! De senaste åren har jag jobbat otroligt mycket med denna fråga genom övning, böcker och på alla möjliga galna retreats. Den inre dömande rösten som vi ju...
Så fort jag stannar upp mig börjar en rastlöshet, en oro, en ångest att smyga sig på. Om jag stannar i det börjar jag känna mig vilsen, förvirrad, rädd, ifrågasättande och...
Igår fick jag göra någon för första gången, yoga retreat. Och inte vilket retreat som helst men Nano Retreat som är endagsretreat. Vi började dagen med yoga, följt av...
ÄNTLIGEN!!! Precis som jag verkar många av er digga utmaningar. Nu får du chansen att utmana dig själv igen. Tidigare har vi ju haft galet populära meditations- och yogautmaning här...
”Josefine, nu får du allt sluta med all den där meditationen”, ”Ska du verkligen vara ensam när du mår dåligt?”, "Sluta ifrågasätta så mycket, varför kan du inte bara leva...
UNDER MIDSOMMARHELGEN DEN 21 - 24 JUNI, DEN VACKRASTE TIDEN HEMMAVID, TELEPORTERAR VI KHOLA BEACH OCH BRETAGNE-MAGIN TILL DE SVENSKA SKOGARNA I BERGSLAGEN, TILL DET MYSIGA RETREATET BORNTORPET. LÅT OSS...
Nu är det cirka två veckor sen jag kom ut från mitt senaste vipassana meditations retreat. Ni som läst min blogg ett tag vet att jag då och då brukar...
