TRÄNING. Semestern är snart över för de flesta och det blir dags att sätta nya rutiner inför hösten och vintern. Själv tycker jag väldigt mycket om att resa och trots...
Bästa möjliga protein för snabbast näringsupptag direkt efter mina träningspass. 1 - 1,5 skopa. Både choklad och cheesecake smakar kanon men personligen så föredrar jag choklad i långa loppet. Startar...
Vi har väl alla ett par drömscenarion som man gärna vill bocka av under livets gång. I helgen lanserades tidningen Motivation Magasin där jag pryder omslaget och denna helg lanseras...
Idag har jag tillbringat dagen på fitnessgalan tillsammans med massa härliga människor. Till att börja med missade Alex och jag vår föreläsningstid men som tur är fanns Team Rinkeby och...
