Läsarfråga till Amelie - läs mer om upplägget här. Hej! Vad kul! Det här kommer i precis rätt tid för mig =) Jag är gravid i vecka 20. Fram till...
Läsarfråga till Amelie – läs mer om upplägget här. Hey. Sicken härlig blogg du har. Till frågan: är det något speciellt man ska tänka på när man börjar träna efter...
Läsarfråga till Amelie - läs mer om upplägget här. Hej! Är gravid i vecka 23 och har innan graviditeten tränat 5-6 ggr i veckan. Efter de första tuffa månaderna när...
Svar på läsarfråga om gravidträning - läs mer om upplägget här. Hej! Jag skulle gärna vilja få lite råd om när jag kan börja träna igen efter förlossningen och vad...
Ni har efterfrågat träning i bloggen och NU mina vänner, blir det massa träningsinspiration! Jag har så mycket roligt att dela med mig av och först ut är en serie som handlar...
I går hade jag mitt första PT-pass sedan förlossningen och det kändes så bra! Jag tycker att det känns extra viktigt nu att träna med någon som är utbildad och...
Imorse var jag, Fannie och Sandra på hos Amelie på Stockolm Pilates Center. Amelie som är delägare, PT och instruktör på studion körde en timmes Barre med oss, något jag verkligen...
