Giving the planner a break to create space for new adventure. Something that happens when I am managing to, just like a kid, throwing myself into something with trust, vulnerability,...
När jag spelar tillbaka bandet lite så inser jag att jag de senaste åren har jag gått in i någon form av höstdepression. Det är något som smyger sig på...
Det pågår någon form av skördefestival i vår närliggande by så i natt var det musik, raketer, fyllon, moppar som störde heeeeeela nattan. Galet svårt att sova. Vände och vred...
Dra-mig-baklänges vad gott det här är. Antingen är det så att jag är totalt nedstämd i att bara få äta mat som jag tycker är tråkigt. Jag gillar ju...
Jag måste tipsa om min bästa vän när jag är stressad, har ont i magen eller bara mår allmänt dåligt. Låt mig presentera vetevärmaren! Johan gick köpte den till mig...
Namaste! Idag ska vi titta närmare på min absoluta favvo position - handstående. En position som kräver mycket träning och tålamod. Precis som huvudstående som jag skrev om HÄR så...
Namaste! Bordet (Tabletop eller Ardha Purvottanasana) är en strålande position att använda som motvikt till ett liv framför datorn. Positionen ger nämligen massa energi, sträcker hela framsidan av kroppen, inklusive...
Namaste, Idag kommer vi öppna upp framsidan av kroppen och göra bakåtböjningar i form av halva bryggor – Ardha Urhva Dhanurasana. Positionen öppnar upp ryggen, axlarna och hela framsidan...
