Din kropp är plattformen som din hälsa vilar på. En kropp som inte klarar av att leva är ingen rolig kropp. Alla kroppar förtjänar att få röra på sig, oavsett...
Jag är så sjukt nöjd att jag köpte en trainer förra året. Ja, en grej att ha min racer på alltså - så att jag kan cykla inomhus. Trots att...
När jag gick hem från jobbet satt folk ute på Verandan på afterski (och drack öl) och på uteserveringen på Bahnhof (och drack kaffe). Pistmaskinerna spårade på isen inför det...
Vardagslivet (finns det något hemskare ord?) i Åre har inletts bra: jag har faktiskt gått upp och morgontränat två dagar i rad nu. Imorse satte jag mig på trainern och...
Jag har varit opepp på träning under hela veckan - så jag har helt enkelt inte tränat särskilt mycket. Jag har gått en snabb promenad lite nu och då men...
30 minuter fartlek på trainern kickade igång den här veckan - det känns alltid bra att köra igång veckan på ett skönt sätt oavsett om det handlar om träning, god...
