Så var det äntligen måndag! Som jag skrev igår -Såå skönt att komma tillbaka till vardagsrutinerna igen. Nu kör jag även igång med min vanliga träning och upplägget kommer likna höstens:...
Året 2017 har bara börjat och det är säkert många som redan tagit tag i sig själva och börjat leva en mer hälsosam vardag med kost och träning. Men än...
@MATTIAS Dina matdagböcker som du gjorde för ett tag sedan var uppskattade! Gärna mer av sånt! Mer tips och recept som du brukar laga vore toppen! Du är en stor...
@Pawel Jag har frågor om livet i BCN. Är 100 000 kronor mycket i Spanien? Kan man t.ex. leva ett helt år där på de pengar utan att behöva jobba?...
Idag vill jag dela med mig av ett kort och effektivt träningspass som du kan köra när det är brist om tid och vill få ut maximalt tränigsmässigt. Det tar max 30...
Vill dela med mig av ett roligt och effektivt träningspass som du kan köra på lunchen idag. Det tar ca 30 minuter att genomföra och syftet är att du ska...
Kalle Wahlström är duktig på att göra instegsträning enkel; att bryta tankarna på att träning är komplicerat när målet är att röra på sig för att må bättre. Träning som...
Ny vecka men mitt träningsupplägg är ungefär det samma just nu, jag får såklart olika program från Linda när det kommer till mitt styrkeprogram men hur jag lägger min träning är...
